一、行程概览
长江三峡集自然壮美与人文底蕴于一身，推荐5-7天行程，核心区域覆盖重庆至宜昌段，可选择游轮或陆路结合方式游览。
二、交通安排
- 从高明出发：先乘高铁或自驾至广州南站，转乘高铁直达重庆西站（约7小时）或湖北宜昌东站（约6小时）。若预算充足，可考虑广州直飞重庆或宜昌机场。
- 三峡内部交通：优先选择游轮（如世纪游轮、黄金系列），体验“船在画中行”的意境；也可搭乘巴士与渡轮组合，灵活探索沿岸景点。
三、行程推荐
- Day1-2：重庆启程 游览洪崖洞、磁器口，晚登游轮启航，夜赏山城灯火。
- Day3-4：三峡核心段 经瞿塘峡（夔门）、巫峡（神女峰），换乘小船游神农溪或小三峡，感受“峰峦叠嶂一江碧”。
- Day5：宜昌收官 参观三峡大坝，体验升船机后返程，可顺道游览屈原祠。
四、景点精选
- 自然风光：瞿塘峡摩崖石刻、巫峡云雨、白帝城俯瞰江流。
- 人文遗迹：丰都鬼城民俗、忠县石宝寨、三峡大坝工程奇迹。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开汛期与酷暑。
- 装备建议：轻便鞋履、防晒用品、相机及充电宝，游轮上备薄外套。
- 特色美食：重庆火锅、巫山烤鱼、宜昌凉虾，游轮提供中西自助餐。
- 费用参考：人均预算4000-6000元（含交通、游轮、门票）。
此行将串联江峡之雄奇与巴楚文化之深邃，是一次自然与历史的双重盛宴。